Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2021
|
75.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2237 kcal
|
Fat: 65.45g | Prot: 165.99g | Carbs: 250.68g.
Breakfast: Вологодское Варенье Черничное , Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой из Сеяной и Обдирной Муки , Молочная Станция Творог 0%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хлебный Дом Хлеб Марьин, SNT Omega-3 Mega, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Окское Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Свекла Отварная, Му-У Молоко 2,5%. Lunch: Шоколадные Вафли, Дикси Яблоки Гренни Смит, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Barilla Соус Томатный с Базиликом, Морковь, Капуста, Говядина Лопатка. Dinner: Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Просто Мёд , Hortex Брусника, Морковь, Окское Яйцо, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой из Сеяной и Обдирной Муки , Говяжий Бульон. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
terrierr's Weight History
|