Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2021
|
75.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2246 kcal
|
Fat: 80.59g | Prot: 180.46g | Carbs: 189.44g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий", Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Свекла Отварная, Му-У Молоко 2,5%, ВкусВилл Авокадо Хаас, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой из Сеяной и Обдирной Муки, SNT Omega-3 Mega, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Окское Яйцо. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, O'Zera Шоколад Горький Esmeraldas 70%, Говядина Лопатка, Hortex Весенние Овощи, Hortex Капуста Брокколи , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Очаково Квас Белый. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Natur Foods Чернослив без Косточек , Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Бразильские Орехи, Огурец (с Кожурой), Молочная Станция Творог 0%, Bombbar Протеиновый Батончик Peanut. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
terrierr's Weight History
|