|
Tasasen tappavaa, muistakaa juoda vettä ja suolata ruuat näillä helteillä 👌
|
82.6 kg
Lost so far: 29.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1320 kcal
|
Fat: 28.20g | Prot: 75.53g | Carbs: 179.48g.
Breakfast: 100% Whey Isolate, Rainbow Tummasuklaa, Omega-3, Marli Sokeriton Mustikkakeitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kotimaista Kaurahiutale, Chiquita Banaani, Voi, Sokeroimaton Ketsuppi, Kananmuna. Snacks/Other: Star Nutrition Whey-80 Double Rich Chocolate, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Chiquita Banaani, Kellogg's Rice Krispies. more...
|
steady weight
|