Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2021
|
57.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1109 kcal
|
Fat: 38.04g | Prot: 78.65g | Carbs: 118.39g.
Breakfast: Яблоко, Смешанные Орехи, Garnec Мука из Зелёной Гречки, Макфа Хлопья Гречневые, Яйцо. Lunch: ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой, Перекресток Капуста Квашеная с Морковью, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Овощное Рагу, Куриная Печень. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
izotovaolga835's Weight History
|