Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2021
|
48 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1676 kcal
|
Fat: 55.53g | Prot: 92.39g | Carbs: 213.81g.
Breakfast: Lope-Lope Кукурузные Косички Сладкие, Спартак Шоколад Горький Элитный, Вкусвилл Сыр Безлактозный Полутвердый Фитнес, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Окское Яйцо, La Pina Арахисовая Паста. Lunch: Сормовская Кондитерская Фабрика Зефир, RED Шоколад 60% Какао, Киприно Масло Сливочное Крестьянское 72.5%, Магнит Картофель, Магнит Слива, Lope-Lope Кукурузные Косички Сладкие, Окское Яйцо. Dinner: Лента Ядра Подсолнечника Жареные Глазированные, Белевская Пастила Пастила Яблочная с Корицей, Петелинка Филе Грудки без Кожи. Snacks/Other: Artfruit Голубика, Киржачский Молочный Завод Творог 5%. more...
|
steady weight
|
|
|