Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2021
|
60.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1548 kcal
|
Fat: 48.14g | Prot: 141.51g | Carbs: 137.03g.
Breakfast: Кофе с Молоком Стевия ОШ, Йогурт Малина Ош, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Сыр Гауда, Салат Пом+Огур+Зеллук+Петр ОШ, Фитнесхлеб Jason ОШ, Barilla Соус Томатный с Базиликом, Horeca Select Мини Осьминоги, Брокколи, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Кофе с Молоком Стевия ОШ, Сыр Гауда, Картошка Вареная, Апельсин ОШ, Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
Милые девчата 👸 (🔞18+ и 70кг+), здравствуйте 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание!
Наш чат находится в VIBER.
Пишите на номер 89040265542 "Хочу с вами" и я вас добавлю 😘 🥬☝️😉👏👏
06 Jul 21 by member: yftdrsezvj
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Shu's Weight History
|