Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2021
|
58.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1804 kcal
|
Fat: 81.90g | Prot: 101.68g | Carbs: 161.48g.
Breakfast: Aro Макароны Спиральки, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями, Яйцо без Желтка, Мивина Приправа Грибная . Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные. Dinner: Vito Грано Хлеб Грано Житний, Глобино Грудинка без Ребер , Верес Икра Кабачковая Экстра , Звени Гора Сыр Плавленный, Верес Икра Кабачковая Экстра , Глобино Грудинка без Ребер, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский. Snacks/Other: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), 7 Days Круассан с Ореховым Кремом и Кусочками Печенья , Konti Bonjour Blueberry And Mascarpone Flavor. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasia.sgl's Weight History
|