Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2021
|
48.5 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1297 kcal
|
Fat: 47.63g | Prot: 60.98g | Carbs: 273.74g.
Breakfast: Snickers Creamy Peanut Butter, АТБ Банан, Белоцерковский Творог 0%. Lunch: Konti Печенье Буратино с Орехом, Liza Изюм, Яблоко Семеринка, De Luxe Тунец Кусочками в Собственном Соку, Premialle Фета, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Сильпо Авокадо Хаас. Dinner: Заречье Сгущенка, Малина, Молодая Морковь, Джемы и Варенья, Liza Изюм, Корона Шоколад Maxfun, Ананас (Консервированные с Соком), Яблоко Айдаред. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|