Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2021
|
78.2 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 74.40g | Prot: 68.23g | Carbs: 140.37g.
Breakfast: Шарлиз Печенье Сдобное Клубника, Ярмолпрод Кофе с Молоком , Боговарово Масло Сливочное 82.5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сырники с Изюмом, Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Белый Кит Тарталетки, Капуста Жареная, Жареная Картошка с Грибами. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареная Картошка с Грибами, Капуста Тушеная с Грибами. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksalenina's Weight History
|