Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2021
|
47.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
740 kcal
|
Fat: 29.75g | Prot: 42.32g | Carbs: 73.08g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса, Свежий Ряд Адыгейский Копчёный Сыр, Овсяноблин с сыром, Снежана Мясо Курицы в Желе. Lunch: Свежий Ряд Адыгейский Копчёный Сыр, Fish House Форель, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный. Dinner: Арбузный Сок, Lay's Чипсы, Хайнекен Пиво Безалкогольное . Snacks/Other: Печенье к Чаю, Снежана Мясо Курицы в Желе, Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|