Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2021
|
50.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2259 kcal
|
Fat: 82.81g | Prot: 109.17g | Carbs: 287.14g.
Breakfast: Голубика, Черника, Life Extension Super Omega-3, Alpro Barista Coconut, Клубника, Банан, Bob's Red Mill Steel Cut Oats. Lunch: Голубика, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19%, Персики, ВкусВилл Йогурт Натуральный с Массовой Долей Жира 2,1%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1,8%, Счастье Пралине с Грильяжем в Молочном Шоколаде , Кинза, Красный Лук, Помидоры, РИФ Омуль Холодного Копчения, Pretto Сыр Рикотта, Яйцо, Перекресток Авокадо, Ашан Чиабатта Темная. Dinner: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19%, Alpro Barista Coconut, Инжир, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Творог Пластовой 4%, Голубика, ВкусВилл Йогурт Натуральный с Массовой Долей Жира 2,1%, Персики, Борщ бабушкин. Snacks/Other: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Черешня. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natagolo's Weight History
|