Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2021
|
59.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1258 kcal
|
Fat: 56.33g | Prot: 89.75g | Carbs: 97.38g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Холодный Кофе со Сливками, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Дело Вкуса Спагетти Болонезе. Dinner: Жареный Картофель, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Холодный Кофе со Сливками, Творожная Запеканка с Манкой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмилка 80's Weight History
|