Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2021
|
54.8 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1542 kcal
|
Fat: 33.62g | Prot: 138.47g | Carbs: 180.23g.
Breakfast: Ritter Sport Fine Milk Chocolate, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный 1,2%, Глобус Сыр Пармезан Уругвай 42%, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо. Lunch: Голубика, Черешня, Нектарины, Малина, Вкусвилл Исландский Скир Питьевой, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный 1,2%. Dinner: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Сельдерей, Болгарский Перец, Помидоры. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|