Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2021
|
61.3 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1245 kcal
|
Fat: 45.99g | Prot: 110.24g | Carbs: 100.93g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Дыня, Шоколбаса. Lunch: Балтийский берег Форель Слабосолёная, Куриные Грудки (Запеченые), Сыр Моцарелла, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Гречка. Dinner: Foodart Семена Чиа Темные, Красная Цена Миндаль Жареный, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи. Snacks/Other: Дыня, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Приготовленный Яичный Белок. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bodakovanv's Weight History
|