Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2021
|
48 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1580 kcal
|
Fat: 53.93g | Prot: 92.76g | Carbs: 186.98g.
Breakfast: La Pina Арахисовая Паста, Каждый День Сгущенка С Сахаром, Пятерочка Грейпфрут, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Окское Яйцо, Слобода Масло Растительное, Вкусвилл Кефир Безлактозный 2.5%. Lunch: RED Шоколад 60% Какао, Ашан Безе Меренги, Белевская Пастила Пастила Яблочная с Корицей, Вкусвилл Сыр Безлактозный Полутвердый Фитнес, Спартак Шоколад Горький Элитный. Dinner: Bonduelle Молодая Кукуруза, Глобус Кижуч Чили Слабосоленый, Мистраль Рис Ориент. Snacks/Other: Parmalat Низколактозный Натуральный Биойогурт. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|