Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2021
|
34.7 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1016 kcal
|
Fat: 25.79g | Prot: 57.37g | Carbs: 139.65g.
Breakfast: Сыр Сулугуни, Салат, Яйцо-Пашот, Овсяная Каша на Воде, Мегамарт Торт Йогуртовый с Ягодами. Lunch: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Картофельный Суп. Dinner: Огурец (с Кожурой), Коровка из Кореновки Мацони Термостатный 4%, Пельмени. Snacks/Other: Pretto Сыр Рикотта, Помидоры, Кубанский Молочник Сыворотка, Лито Отруби Хрустящие Пшеничные, Сушеный Ананас, Fruttis Йогурт Легкий Яблоко-Груша, Красные Вишни, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . more...
|
|
1048 kcal
|
Exercise:
Stairs (Climbing Stairs) - 15 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 46 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 13 hours and 59 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
s u g a r's Weight History
|