Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2021
|
48.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3806 kcal
|
Fat: 158.16g | Prot: 184.78g | Carbs: 382.89g.
Breakfast: Земляника, Яблоко Семеринка, Яготинский Творог для Детей, Здраво Отруби Ржаные, Молокія Кефир 1%, Своя Линия Кешью, Груши. Lunch: Green Tea ( Своя Линия) Зеленый Чай Байховый Листовой, Фруджі Вода с Апельсином и Грейпфрутом, Snaq Fabriq Протеиновый Батончик с Манго-Маракуей, Snaq Fabriq Протеиновый Батончик с Кокосом, Фруджі Вода с Апельсином и Грейпфрутом, Злагода Кефир 1%, Бакалія Ягоды Годжы, Злагода Кефир 1%, Achla Tahini Хумус, Хіт Продукт Печериці, Зеленый Горошек, Haferflocken Овсянка, Билла Филе Куриное Бройлеров, Морковь. Dinner: Баклажан, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Морковь, Новус Фарш З Яловичини. Snacks/Other: Яготинське Масло Сливочное 73%, Салтовский Хлеб Черный, Milka Печенье Sensations, Bombbar Протеиновый Батончик с Солёной Карамелью, Kupiec Хлебцы Рисовые с Морской Солью , Roo'bar Батончик с Чиа и Кокосом, Жива Кухня Хлібці З Морквою, Безпечна Їжа Печиво Амарантове З Керобом Та Кокосом, Sporty Протеиновая Печенька Protein Light Cookie, Груши, Chikalab Протеиновая Печенька Chika Biscuit со Вкусом Малины 30% Protein, Roshen Шоколад Молочный с Печеньем. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
City forever's Weight History
|