Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2021
|
64 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1401 kcal
|
Fat: 60.51g | Prot: 74.14g | Carbs: 149.71g.
Breakfast: Петродиет Конфеты Грильяжные на Фруктозе, Геркулес Овсяные Хлопья, Молоко (Цельное Молоко), Яйцо Куриное, Карат Сыр Творожный Violette, Красные Помидоры, Jardin Кофе Натуральный Молотый. Lunch: Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Велком Сосиски Копченые, Гречка Отварная. Dinner: Морковь, Кунжутное Масло, Рис Отварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Musler Батончик с Цельными Злаками Банан и Шоколад. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
БАНИНА ВИКТОРИЯ's Weight History
|