Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2021
|
90.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
945 kcal
|
Fat: 24.70g | Prot: 50.14g | Carbs: 143.31g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Бисквитный Двор Блинный Торт со Сметанным Кремом и Клубничной Начинкой, Нектарин, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Абрикос, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Отварные. Dinner: Нектарин. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadyshks76's Weight History
|