Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2021
|
74.8 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1004 kcal
|
Fat: 69.23g | Prot: 50.53g | Carbs: 78.93g.
Breakfast: Каждый День Сыр Сулугуни, Пшеничные Лепешки, Кофе, Сливочное Масло, Булгур (Вареный). Lunch: Рафаэлло Конфета, Кофе с Молоком, Майонез, Веселый Молочник Сметана 15%, Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Пекинская Капуста, Меридиан Палтус Холодного Копчения, Куриные Котлеты. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|