Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2021
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73 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1620 kcal
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Fat: 83.62g | Prot: 56.13g | Carbs: 166.88g.
Breakfast: Caffè Zuccherato, Vivo Meglio Yogurt Bifidus Cereali, Brioche. Lunch: Esselunga Albicocche, Pesca, Kiwi, Caffè Zuccherato, Conad Pane Integrale a Fette, Olio Extra Vergine di Oliva, Buongiorno Freschezza Tenere Insalatine, Conad Spiedini di Suino con Salsiccia e Peperoni . Dinner: Conad Pane Integrale a Fette, Albicocche, Esselunga Albicocche, Pesca, Formaggio di Capra (Morbido), Ratatouille a Base di Verdure Stufate. Snacks/Other: Melinda Mela. more...
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1882 kcal
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Exercise:
Sleeping - 7 hours, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Resting - 16 hours and 30 minutes. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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mariadabbiero's Weight History
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