Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2014
|
55 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2014:
|
1562 kcal
|
Fat: 57.39g | Prot: 88.85g | Carbs: 181.79g.
Breakfast: Valio Сыр Oltermanni, Морковь, Чай с Лимоном и Сахаром, Балтийский берег Икра Мойвы с Копченым Лососем, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Банан, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Яблоко, VP Laboratory Bcaa 8:1:1, Рузское Молоко Простокваша, Творог 9%, Кофе с Молоком и Сахаром, Молочный коктейль с бананом и черникой. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 1,5%, Горбуша. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina654's Weight History
|