Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2021
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79.2 kg
Lost so far: 29.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1486 kcal
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Fat: 64.50g | Prot: 66.27g | Carbs: 153.29g.
Breakfast: Perdigão Margarina Claybom, União Açúcar Refinado, Nutri Vida Pão Integral Granola E Passas, 3 Corações Café Tradicional. Lunch: Ovo Mal Cozido, Perdigão Hambúrguer Defumado, Arroz Branco (Cozido). Dinner: 3 Corações Café Tradicional, União Açúcar Refinado, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Habib's Esfiha de Queijo. more...
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steady weight
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Miller.Teixeira's Weight History
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