Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2021
|
58.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1190 kcal
|
Fat: 40.73g | Prot: 109.52g | Carbs: 89.99g.
Breakfast: Мивина Приправа Грибная , Помидоры, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями. Lunch: Шампиньоны Тушеные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Шампиньоны Тушеные, Картошка Тушеная. Dinner: Помидоры, Шампиньоны Тушеные, Картошка Тушеная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Konti Bonjour Blueberry And Mascarpone Flavor, Черешня Черешня, Konti Bonjour Blueberry And Mascarpone Flavor. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasia.sgl's Weight History
|