Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2021
|
85 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1489 kcal
|
Fat: 81.86g | Prot: 79.67g | Carbs: 106.17g.
Breakfast: سوسيس سوسيس هوت دوج, فلافل. Lunch: جلاش باللحمه المفرومه جلاش باللحمه المفرومه, لحم الديك الرومي (المطبوخ، المشوي), ورق عنب ورق عنب محشي(اكلة مصرية ) . Dinner: فول سوداني, شيكولاته شيكولاته داكنه. Snacks/Other: سموذي الفاكهة (المصنوع مع الفاكهة أو عصير الفاكهة فقط), توست, تين. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shimaa gaber's Weight History
|