Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2021
|
160.1 kg
Lost so far: 23.9 kg.
Still to go: 90.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1812 kcal
|
Fat: 71.12g | Prot: 107.28g | Carbs: 179.90g.
Breakfast: Tuorekurkku (Kuorineen), Naturdiet Chocolate Drinkmix (33g), Kahvi, Vaasan Pieni Pyöreä Ruis, Oivariini Vähärasvaisempi. Lunch: Express Diet Vegetarian Pasta Bolognese, Pirkka Miniluumutomaatti, Sipulit, Pirkka Suippopaprika, Atria Jauheliha 9,5%. Dinner: Paistettu Kananmuna, Oivariini Vähärasvaisempi, Rypsiöljy, Vaasan Pieni Pyöreä Ruis. Snacks/Other: Banaanit, Parsakaali, Arla Lempi Sipoolainen Rahkajogurtti. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|