Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2021
|
101.5 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 36.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1973 kcal
|
Fat: 78.69g | Prot: 90.59g | Carbs: 220.51g.
Breakfast: Дары Памира Клетчатка Яблочная с Пектином, Пятерочка Сахар, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lunch: Вологодское Варенье Клубничное, Творог 5%. Dinner: Kamis Прованские Травы, Яйцо, Глобус Сливки 20%, Giovanni Rana Равиоли 4 Сыра. Snacks/Other: ВкусВилл Суп-Крем Куриный , Фили-Бейкер Пирожные Заварные «Кольца Фили-Бейкер», Now Foods Псиллиум. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|