|
Не знаю, что происходит, но на дефиците калорий, я набираю( Сегодня понедельник и на весах после выходных плюс 1,2 кг. Это удар для меня. Всю неделю я боролась с этим злосчастным 1кг. На выходных считала калории, ходила по 16000 шагов. Я в отчаянии. До беременности со мной такого не было. Сбрасывала вес на раз-два. Но я иду дальше и не сдаюсь! Я верю, что все получится у меня! Пошла готовить завтрак и поднимать себе настроение)
|
63.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 84.10g | Prot: 79.26g | Carbs: 92.85g.
Breakfast: Американо, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Белом Шоколаде, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Hochland Плавленый Сыр Сэндвич, Помидоры, Шашлык из Курицы, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов. Lunch: Hochland Плавленый Сыр Сэндвич, Шашлык из Курицы, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов, Помидоры, Heinz Горчица Французская, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Dinner: Chikalab Chikabar White Chocolate Pistachio Cream. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое "Лакомство". more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|