|
çok şükür 53ü gördüm ve emeklerimin karşılığını almaya başladım hadi bakalım bırakmak yokkk
|
53.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1058 kcal
|
Fat: 35.93g | Prot: 26.21g | Carbs: 161.37g.
Breakfast: Buono Şekersiz Sütlü Çikolata, Yulaf Lapası. Lunch: Bugido Adora Bademli Dondurma, Haşlanmış Mısır. Dinner: Pizza. Snacks/Other: Eti Crax Peynirli Çubuk Kraker. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Meloooos's Weight History
|