Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2021
|
59.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1435 kcal
|
Fat: 56.92g | Prot: 83.10g | Carbs: 146.98g.
Breakfast: ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Гречка Отварная, Магнит Авокадо, Северная Долина Молоко 2,5%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Вологодское Яйцо. Lunch: Тунец, Кальмар, Агро-Альянс Рис Черный Южная Ночь, Магнит Морковь Свежая, ВкусВилл Соус Песто Классический, Кабачок, Помидоры, Куриное Филе, Северная Долина Молоко 2,5%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, ВкусВилл Крем Чиз, Олива Факел Нерка Слабосоленая. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maritime12's Weight History
|