Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2021
|
95.2 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2223 kcal
|
Fat: 120.70g | Prot: 92.75g | Carbs: 196.33g.
Breakfast: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Простоквашино Молоко 2,5%, Очищенные Семена Подсолнечника, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Макфа Хлопья Овсяные с Отрубями. Lunch: Русский Холод Пломбир, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Огурец, Готово! Булгур с Овощами. Dinner: Готово! Булгур с Овощами, Свинина Тушеная. Snacks/Other: Авида Сметана 10%, Кабачковые оладьи. more...
|
Gaining 3.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|