Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2021
|
77.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2167 kcal
|
Fat: 111.78g | Prot: 79.63g | Carbs: 217.56g.
Breakfast: Несквик Конфета, Кофе (из Молотых Зерен), Яичница, Макароны Отварные. Lunch: Кисель, Котлета Говяжья, Капуста Тушеная. Dinner: Сухие Жареные Орехи Кешью. Snacks/Other: Пирожное Корзиночка, Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato, Апельсин, Сгущенное Молоко, Обычные Блины, Яблоко, Омлет с Молоком. more...
|
|
2211 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 5 hours, Sleeping - 19 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|