Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2021
|
59.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1315 kcal
|
Fat: 74.17g | Prot: 93.48g | Carbs: 112.91g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Творожная Запеканка с Манкой, Холодный Кофе со Сливками. Lunch: Холодный Кофе со Сливками, Ростик'c - KFC Картофель Фри Малый, Ростик'c - KFC Лонгер Оригинальный. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Snacks/Other: Творожная Запеканка с Манкой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмилка 80's Weight History
|