Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2021
|
59.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1510 kcal
|
Fat: 57.55g | Prot: 131.91g | Carbs: 116.02g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Избенка Молоко 3,2%, ВкусВилл Семена Чиа, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Миндаль Миндаль, Избенка Молоко 3,2%, Банан, Песто, Помидоры, Тунец в Масле (Консервы), ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов. Snacks/Other: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Shubaduba's Weight History
|