|
5 месяцев и 2 недели на ПП
|
67.8 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1280 kcal
|
Fat: 67.10g | Prot: 95.56g | Carbs: 89.35g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Dr. Fiber Клітковина Рослинна З Насіння Льону, Eco Liya Клетчатка из Семян Расторопши, Хит Продукт Лосось Слабосоленый, Яйцо, Короваево Хлеб Диабетический. Lunch: Котлета Домашняя, Короваево Хлеб Диабетический, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Комо Сыр Плавленный. Dinner: Сухие Семена Чиа, Селянське Кефир 1%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|