Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2021
|
47.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1783 kcal
|
Fat: 54.38g | Prot: 95.85g | Carbs: 210.27g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, La Pina Арахисовая Паста, Вкусвилл Сыр Безлактозный Полутвердый Фитнес, Ашан Безе Меренги. Lunch: Варенька Варенье Клубничное, Дикси Киви, Lope-Lope Кукурузные Косички Сладкие, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Lindt Шоколад 78%, Слобода Масло Растительное, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Olymp Snack Olives, Окское Яйцо, Bonduelle Молодая Кукуруза, ВкусВилл Тунец Филе. Dinner: Ашан Безе Меренги, Lindt Шоколад 78%, ВкусВилл Тунец Филе, Киприно Масло Сливочное Крестьянское 72.5%, Мистраль Рис Ориент. Snacks/Other: Белевская Пастила Пастила Яблочная с Корицей, Дикси Киви, Вкусвилл Кефир Безлактозный 2.5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|