Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2021
|
78.2 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1601 kcal
|
Fat: 83.50g | Prot: 61.53g | Carbs: 154.55g.
Breakfast: Пряники, Сыр Российский, Каша Рисовая на Молоке, Кофе с Молоком, Сахар. Lunch: Хлеб с Отрубями, Дело Вкуса Лагман из Говядины. Dinner: Мёд, Льняное Масло, Вареное Яйцо, Редис. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Сахар, Кофе с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|