Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2021
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100.4 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1257 kcal
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Fat: 40.30g | Prot: 154.69g | Carbs: 57.78g.
Breakfast: Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês sem Miolo. Lunch: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Dinner: Tomates, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). more...
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Losing 0.4 kg a Week
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Kalelvis's Weight History
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