Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2021
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86.2 kg
Lost so far: 23.8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1798 kcal
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Fat: 47.95g | Prot: 71.59g | Carbs: 258.69g.
Breakfast: Caffè (Espresso), Albicocche, Danone Hipro Peanut Butter e Banana. Lunch: Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Crai Funghi Porcini Secchi, Maggi Dado Gusto Classico, Cipolle, Riso. Dinner: Pasta Sfoglia Danese con la Frutta, Italiamo Sugo di Pomodoro con Basilico , Divella Pasta di Semola di Grano Duro, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Spritz, Dm Sportness Eiweiss 50%. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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