Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2014
|
113.2 kg
Lost so far: 30.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2014:
|
1709 kcal
|
Fat: 88.95g | Prot: 79.00g | Carbs: 155.43g.
Breakfast: Шоколадный Бисквит, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Натуральный Сыр, Пшеничный Хлеб, Избенка Йогурт 2,5%, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Konti Супер Контик, Пирожок с Мясом, Суп с Фрикадельками. Dinner: Пшеничный Хлеб, Баклажанная Икра, Жареное Яйцо. more...
|
|
2853 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Driving - 30 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|