Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2021
|
55.7 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1410 kcal
|
Fat: 67.23g | Prot: 46.93g | Carbs: 163.60g.
Breakfast: Домочай Хлеб Литовский Темный, Зеленый Листовой Салат, Кофе (из Молотых Зерен), Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional" , Местное Известное Яйцо. Lunch: Полоцкие Хлебцы с Чесноком, Икра из Баклажанов Rolnik. Dinner: Полоцкие Хлебцы с Чесноком, Руккола, Икра из Баклажанов Rolnik, Малина, Черная Смородина. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Жареные Несоленые Орехи Кешью, Бразильские Орехи, Protein Rex Flap Jack Клюквенный, Черешня. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
M_Kh.RyaM's Weight History
|