Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2021
|
63.6 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1377 kcal
|
Fat: 44.47g | Prot: 109.99g | Carbs: 131.79g.
Breakfast: Сыр Гауда, Сахар, Белый Хлеб, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Конфета, Жареное Яйцо, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). Dinner: Куриное Филе Вареное, Ростик'c - KFC Ай-Твистер Новый. Snacks/Other: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Конфета, Чай, Простоквашино Кефир 3,2%, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|