Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2021
|
79.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1179 kcal
|
Fat: 38.83g | Prot: 57.99g | Carbs: 155.44g.
Breakfast: Сахар, Первый Вкус Молоко 2,5%, Сметана Домашняя, Сто Пудов Кукурузная Мука, Яйцо Куриное, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Lunch: Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Сахар, Первый Вкус Молоко 2,5%, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Яйцо Куриное. Dinner: Магнит Банан, Нектарин. Snacks/Other: Нектарин, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena_diet17's Weight History
|