Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2021
|
78.7 kg
Lost so far: 27.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1814 kcal
|
Fat: 75.97g | Prot: 97.60g | Carbs: 199.25g.
Breakfast: Хлеб Тостовый , Авокадо, Almette Творожный Сыр, Помидоры, Яйцо, Дыня, Черешня. Lunch: Махеев Кетчуп Томатный, Aroy-D Рисовая Лапша , Петруха Мякоть Бедра, Морковь, Лук, Кабачок, Баклажан, Масло Подсолнечное. Dinner: Махеев Соус Терияки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сухие Цельные Семена Кунжута, Санта Бремор Лосось Слабосоленый, Руккола. Snacks/Other: Евроопт Банан, Савушкин Йогурт Теос 2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriya_vitalievna's Weight History
|