Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2021
|
67.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1380 kcal
|
Fat: 72.14g | Prot: 68.47g | Carbs: 120.40g.
Breakfast: Клубника, Оливковое Масло, Чай, Bonvida Семечки Тыквенные Очищенные, 365 Дней Семечки Подсолнечника Жареные, Салат Летний, Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Кумкват Сушеный. Lunch: Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Персики, Курага, Чай Несладкий, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки. Dinner: Хайнекен Пиво Безалкогольное , Fish House Креветки Королевские, Салат Летний, Оливковое Масло, Клубника. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata_talia's Weight History
|