Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2021
|
60.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1571 kcal
|
Fat: 57.47g | Prot: 133.29g | Carbs: 133.45g.
Breakfast: Избенка Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, ВкусВилл Семена Чиа, Клубника, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Lunch: Избенка Молоко 3,2%, Миндаль Миндаль, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов, Тунец в Масле (Консервы). Snacks/Other: Банан, Песто, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
Shubaduba's Weight History
|