Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2021
|
62 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1249 kcal
|
Fat: 49.10g | Prot: 59.16g | Carbs: 141.98g.
Breakfast: Liebendorf Сыр Гауда 45%, Вкусняев Молоко 1,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Яйцо Куриное. Lunch: Юбилейное Печенье Злаковое, Вкусняев Молоко 1,5%, Хохланд Творожный Сыр, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Челны Хлеб Хлеб Челнинский, Роллтон Пюре Картофельное с Сухариками. Dinner: Вкусняев Молоко 1,5%, Хохланд Творожный Сыр, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Челны Хлеб Граненброт Хлеб Цельнозерновой, Яйцо Куриное, Олейна Подсолнечное Масло, Магнит Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. Snacks/Other: Пятерочка Помидоры. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЭльвинаН's Weight History
|