Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2021
|
64.9 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1702 kcal
|
Fat: 77.01g | Prot: 71.39g | Carbs: 182.02g.
Breakfast: Каравай Хлеб Черный Столовый, Кубанский Молочник Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Протеин, Овсяное Молоко 1,5%, Рис Вареный, Миндаль, Дим Кофе Сэндвич с Курицей. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sindirina1's Weight History
|