Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2021
|
50.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2041 kcal
|
Fat: 98.79g | Prot: 126.53g | Carbs: 194.62g.
Breakfast: Сыробогатов Янтарь Плавленый Сыр, Рот Фронт Крекер с Пищевыми Волокнами, Гречка Отварная. Lunch: Бахетле Сыр Адыгейский Жареный на Гриле , Овощи Гриль, Жареное Яйцо, Курица Вареная, Калина Малина Хлеб Зерна и Злаки, Очаковский Квас, Окрошка Овощная, Веселый Молочник Сметана 15%. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Кефир 2,5%, Сливы, Персики, Салат Овощной с Маслом, Калина Малина Хлеб Зерна и Злаки. Snacks/Other: Блины из Рисовой Муки, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка , Dial Export Мука Арахисовая , Alpro Кокосовое Молоко , Геркулес Овсяные Хлопья. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina rubakova's Weight History
|