Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2021
|
60.8 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1631 kcal
|
Fat: 76.23g | Prot: 120.00g | Carbs: 122.87g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад, Ленивые Вареники ПП, Черешня. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Морковь, Гречка Отварная, Grow Food Куриная Зраза с Ветчиной и Сыром. Dinner: RED Тёмный Шоколад, Окей Крылышки Куриные Гриль, Шашлык из Свинины, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Клубника, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Нектарин, Черешня, Простоквашино Творог 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatyana88hlebprom's Weight History
|